
Ce plat complet est sain, mais si vous faites un régime, réduire ou supprimer les patates douces, et faites un peu plus de légumes.
Une recette du coach sportif, Thibault Geoffray, avec lui, les plats sont sains et gourmands.
Pour une personne:
519 Calories, 52.8 g de glucides, 23.3 g de lipides, 28.3 g de protides
Pour deux personnes:
400 g de patates douce coupées en frites
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Herbes de Provence ou celle de votre choix
400 g de trio de choux (mélange déjà prêt au rayon...
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