11 août 2019
Gaufres à la noix de coco
Je dois avouer que j'ai adoré ces gaufres, que je me suis complètement régalée.
Elles sont légères, moelleuses avec un bon goût de noix de coco, si vous aimez la noix de coco, ces gaufres sont vraiment faites pour vous.
La pâte n'a besoin d'aucun temps de repos, donc si une envie de gourmandise vous prend, vous pourrez les manger très vite.
Pour une gaufre:
203 Calories, 3.8 g de glucides, 16.5 g de lipides, 6.6 g de protéines
Pour 3 gaufres:
30 g de farine de noix de coco (vous en trouverez en boutique bio et... [Lire la suite]16 juin 2019
Curry de lentilles au lait de coco
La première fois que j'ai goûté le curry de lentilles, c'était à la cantine du travail, et j'avais trouvé ça pas mal du tout.
J'ai donc voulu le reproduire, et j'ai essayé le curry de lentilles au lait de coco de Rachel cuisine, j'ai adoré, j'ai juste mis un peu plus de lait de coco qu'elle.
Pour accompagné ce plat, j'ai fait cuire un pavé de saumon à la poêle, et ajouté un peu de riz basmati.
Pour une personne, juste le curry de lentilles au lait de coco (sans le saumon):
266 Calories, 37.6 g de glucides, 12 g de... [Lire la suite]