
Un délicieux porridge au son d'avoine, facile et rapide à cuisiner, ça vous prendra environ 5 minutes.
Onctueux, copieux, et pour le rendre gourmand, ajouter quelques fruits à coque, des fruits séchés, un fruit frais, ça vous fera un petit déjeuner complet.
Pour un bol sans le topping (fruits à coque, séchés...):
70 Calories, 9.6 g de glucides, 1.4 g de lipides, 3.2 g de protides
Pour un bol:
200 ml de lait végétal ou demi-écrémé
20 g de son d'avoine
2 cuillères à café de stévia ou le sucrant de votre choix
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