12 avril 2020
Salade "avocat-poulet"
Voici un plat complet que me fait ma mère quand je vais lui rendre visite l'été et que j'adore.
Pour une personne:
455 Calories, 30.8 g de glucides, 37 g de lipides, 23.1 g de protides
Pour trois personnes:
300 g de riz basmati cuit et froid
2 avocats coupés en morceaux
200 g de poulet ou de dinde coupés en cubes
300 g de tomates cerises coupées en deux
3 cuillères à soupe de jus de citron
50 g de fromage blanc
1 cuillère à café de moutarde
1 cuillère à soupe d'huile de colza ou autre
Persil,
Sel,... [Lire la suite]