Un petit coup de mou, prenez une ou deux boules d'énergie pour vous donnez un coup de fouet. 

 

Pour une boule:

132 Calories, 16.6 g de glucides, 5.8 g de lipides, 3.8 g de protéines

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Pour 10 boules d'énergie:

40 g de flocons d'avoine

150 g de dattes dénoyautées

100 g de cacahuètes non salées

15 g de cacao amer en poudre

30 g d'eau

 

Commencer par mixer les flocons d'avoine pour en faire de la poudre.

Ajouter tous les autres ingrédients, et mixer de nouveau.

Former des boules de la taille d'une grosse noix.

Si vous le souhaitez rouler les dans la noix de coco râpée ou dans des cacahuètes concassées. 

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